POZOR NA OTEVŘENÉ LOŽNICE

Ložnice může mít z hlediska interiéru několik různých funkcí. Hlavní a zásadní funkce však je zajištění kvalitního spánku. Musíte si uvědomit, že i během spánku je váš mozek stále aktivní. Neustále monitoruje prostředí, ve kterém spíte a zajišťuje tak vaše bezpečí. Čím více vzruchů kolem vás je, tím více aktivity mozek během spánku vykonává. Když je mozek příliš aktivní, je váš spánek nekvalitní a nedochází k dobré regeneraci vašeho organismu. Pokud takto nezdravě spíte delší dobu, je organismus oslaben a náchylný k nemocem, rychlým a dlouhodobým únavám, oslabuje vaši psychiku apod. Tím se zhoršuje celková kvalita celého vašeho života.

Takto řešená ložnice nepřispívá ke kvalitnímu spánku

Takto řešená ložnice nepřispívá ke kvalitnímu spánku

Pokud je ložnice příliš velká nebo otevřená, tj. je do ní volný přístup či pohled zvenčí (velkými okny z exteriéru nebo z jiné místnosti v interiéru) musí váš mozek monitorovat velký prostor. Čím je prostor větší, tím více možných „vyrušení“ musí mozek hlídat. Proto velké či příliš otevřené ložnice nejsou úplně vhodné pro kvalitní spánek. Ložnice by měla být naopak uzavřená a sama o sobě dávat dobrý pocit bezpečí. Jen tak si zajistíte klidný a kvalitní spánek.

Reklamy

Zanechat Odpověď

Vyplňte detaily níže nebo klikněte na ikonu pro přihlášení:

WordPress.com Logo

Komentujete pomocí vašeho WordPress.com účtu. Odhlásit / Změnit )

Twitter picture

Komentujete pomocí vašeho Twitter účtu. Odhlásit / Změnit )

Facebook photo

Komentujete pomocí vašeho Facebook účtu. Odhlásit / Změnit )

Google+ photo

Komentujete pomocí vašeho Google+ účtu. Odhlásit / Změnit )

Připojování k %s

%d bloggers like this: